На велосипеде по миру

По горячим следам о том, как я снова не смог пробежать марафон быстрее трех часов.

Для меня три часа, как всей мировой элиты 2 часа - такой же неприступный рубеж. Только если лидерам, чтобы пробежать за 2 часа 42.2 км надо показать сверхчеловеческие возможности, то Диме Пащенко достаточно просто нормально потренироваться. Нормально потренироваться... кажется так легко и так просто одновременно.



( Collapse )

"Ну что тебе сказать про Сахалин?
На острове нормальная погода."

Эти строки Эдуарда Хиля и Юрия Визбора как нельзя точно описывают мою недавнюю поездку на самый большой остров России, на остров, расположенный у самого восхода, на остров Сахалин.

Идея посетить Сахалин появилась в моей голове сразу после Авачинского лыжного марафона в 2015 году, ровно как и максимально возможно познакомиться со всем Дальним Востоком. Нет ни одной страны в мире, где ты после 10 часов полета на самолете спускался бы по трапу, и оказывался в той же стране, откуда вылетел.

Итак, про Сахалин и его "нормальную погоду" мы еще отдельно поговорим, а пока же про Сахалинский лыжный марафон.


( Collapse )

Сложно представить, что в России будет еще проводиться какое-либо спортивное мероприятия, полюбившееся мне также как Московский марафон. 24 сентября 2017 уже в третий раз пробежал 42.195 км. Тут бы фразу сказать "Мы на Московский марафон ездить не бросим", но соответствующих цифр для рифмы нет. По традиции, после каждого марафона, будь то бег или лыжи, делюсь впечатлениями в бложике. Велосипедные марафоны марафонами не считаю, потому что иной раз 42.195 км даются сложнее чем 450 км за один день на велосипеде.

Итак, Московский марафон 2017. В третий раз.


( Collapse )

Как-то незаметно ЖЖ из велосипедного становится беговым. Но уж чем богаты :-)

Свершилось чудо! В Самаре начали проводить свой собственный беговой марафон. Смешно ли, но у города с населением более 1 млн. человек не было своего марафона. Теперь есть и, дай Бог, будет продолжаться из года в год. Как бы смешно не звучало, но теперь Самара перемещается в одну линию с Бостоном, Берлином, Лондоном и т.д. Правда находится в самом конце этой линии.

Сам факт свершившегося марафона - это, пожалуй, единственный плюс в этом мероприятии. В интаграмах можно прочитать: "Организация супер, все было на высоте!" и так далее и тому подобное... Однако со стороны, все было очень даже не на высоте, а где-то "низэнько-низэнько". И вот почему...

( Collapse )

Аууу, есть здесь кто-нибудь? :-)

Помните, здесь когда-то кто-то что-то писал про всякие поездки и прочие движухи.

Решил тряхнуть стариной и по совету Кати zanozakat написать для истории о том, как пробежался мой третий полный марафон, которым волею случая стал марафон "Белые Ночи", что в Санкт-Петербурге проводится.

Итак, марафон...


( Collapse )

Пробежал свой второй беговой марафон - 42 км 195 метров как с куста. В этом году именно пробежал, т.к. целью номер один значился пункт "не умереть, не останавливаться и не переходить на шаг". Целью номер два было улучшение прошлогоднего результата 3:34, ну а целью номер 3 значилось итоговое время 3 часа 10 минут.

Все цели, кроме третьей, были выполнены. Хотя все было на грани :-)

( Collapse )

За окном капель разбивает остатки асфальта. Впервые за долгие годы весна в Самаре оказалась крайне весенней, но вопреки ожиданиям всех специалистов и обывателей, асфальт в этом году у нас в городе растаял быстрее снега. Асфальта уже нет, а снега в лесу хватит едва ли не до середины апреля, поэтому зимне-лыжный сезон закрывать еще рано.

Настали самые лучшие в году дни для езды на лыжах - жесткая трасса, идеальное скольжение на ледяной трассе и ясное мартовское небо. Однако как только солнышко начинает пригревать и "ртуть подтянется на плюс", часто бывает так, что лыжи встают колом - ни вперед, ни назад они не едут. В такие моменты решает подготовка лыж различными способами.

( Collapse )

Обещанное. Про питание...
Снова говорю, что я никакой не специалист в области спорт.питания и книжек умных я не читал. Просто расскажу про то, как я питался на прошедшем Московском марафоне.

Питание на марафонских дистанциях, как мне кажется, даже важнее тренировок. Ты можешь быть хоть сто раз тренированным спортсменом, но в один непрекрасный момент тебя может так убить, что потом неделю в себя будешь приходить.
Итак... Сладенькое :-)

( Collapse )

Это было лучшее спортивное мероприятие, в котором я принимал участие. Настоящий праздник спорта, мира, дружбы и, после 38-го км, хромых и немощных :-)

Чистое беговое время - 3:29, общее время 3:33. Немного обидно, что не выбежал по протоколу из 3:30. Причина - бежал за пейсмейкером с флагом 3:29, а он оказывается минут 5 проигрывал заявленному темпу, хотя всех свято убеждал, что бежим из 3:30.

( Collapse )

Когда-то, давны-давно, этот блог был совсем домашним с девятью с половиной читателей в пиковые дни. Но однажды один из самых крутых велопрофиков на постсоветском пространстве Ярослав Попович сделал ссылку у себя в блоге на мой первый велопоход из Португалии в России... И пошло поехало. В числе читателей были в основном велосипедисты. Пожалуй тогда слова Славы в мой адрес "Дима, ты крутой!" были звездным часом блогерской и велосипедной карьеры :-)
Так вот, это я к чему. Надеюсь многие из читателей-велосипедистов заходят сюда хотя бы изредка и для них этот пост не требует комментариев. Для тех же, кто с велоспортом знаком постольку поскольку поясню. Велоспорт - это такой же командный вид спорта как хоккей или футбол. В одиночку на шоссе сделать что-либо очень тяжело. Есть в командах и свои капитаны, которым помогают так называемые грегори или еще их зовут доместики. Грегори привозят бочки с водой, подвозят еду и всячески защищают и помогают своему главарю: могут отдать колесо, могут в гору затолкать, могут водичкой полить когда жарко...
Грегори во всей красе :-)

(Фотограф: Леонид Шаталин)

( Collapse )